人間冥府黃龍洞

前文說到，我於六月中旬率基金會同仁去了湖南湘西的張家界，我們還特別在靈能充沛的金鞭溪畔與朝陽萬丈的天子山天台頂練功，事實上除了這兩個特別的地方外，此行我們還去了一個爾後我絕對不會再去的地方----黃龍洞，我權且稱它為人間冥府。

黃龍洞，又稱黃龍泉，號稱中華神奇洞府，被譽為是世界溶洞奇觀的冠軍。這個奇特的石灰溶洞位於張家界索溪峪自然保護區的東部山腰間，是一個典型的喀斯特石灰岩溶蝕洞穴。

目前已開發出來的景區，據說只有全區的四分之一，但面積已經有20公頃左右，洞內是洞中有洞、洞內有河，上下共四層，分為旱洞與水洞二大部分。由於開發有年，洞內鋪設的人工遊廊台階長達13公里，真可謂是工程浩大，了不起呀。當然，人擠人的在那些陡峭的階梯間攀爬還真是辛苦，我很佩服一些上年級的老人家居然也還跟得上，真是愛玩不怕傷身。

洞中現有一座水庫、兩條陰河、三個地下瀑布、四個水潭、十三個大廳、九十六條遊廊，觸目所及各種造型特異，奇形怪狀、齜牙裂嘴的石柱、石筍、邊石、倒石芽、石乳處處皆是，尤其是在預設的各種彩色燈光投射下，更是魑魅魍魎、鬼影幢幢。

陰森、寒涼、潮濕、詭譎，我等才進到洞中走不到十步，已然發現遊靈閃現陰邪處處，我即刻心中持咒萬念不起以自保，全程二個多小時，手裡始終緊握這我家娘子生怕她著了道，雖是如此這般小心，我家那口子還是在臂上給抓出了一道長約十公分的血痕；待全團出了洞，細細一查，28人中兩人卡陰，全身疲軟、臉色蒼白、氣若游絲，厲害呀。

我雖然很快的將卡陰的同仁予以適當處理，她們也在休息後陸續恢復正常，但這個陰寒的黃龍洞顯然不是一個適合任何人都可以去的地方。在此，特別呼籲凡是靈媒體質、乾淨體質、過敏體質、偏陰體質、氣血兩虛身子骨弱的朋友千萬不要鐵齒，以免惹禍上身，將一拖拉庫的冥府朋友都給帶回家了，常言道請進門容易，送出門可就難囉。

至於我輩練功的同修們，因有能量功護身諸塵不染，但亦不可心存挑釁好奇探究，既是侵門踏戶入得他人寶地，務必謙和守禮恭敬為上。以上心得，特與大家分享。

練功心得之應用當謹慎

近來在修學能量功的過程中，陸續發現一些問題，這些問題有些是朋友們所提出的，有些是我觀察到但擔心的，現擇要說明之。

問題一 : 有些朋友問，在練功時會發生頗為強勁，甚至是激烈的靈動反應，這些不由自主難以
             制止的肢體顫動，會不會有甚麼不好的影響?

回答一 : 基本上，這些靈動主要是來自於宇宙能量場域對我們個人能量場域及本身靈體間的彼
             此活躍互動所致；有時候也可能是來自於我們身上濁氣因為適時排除所引發的震盪，
             未必一定是因為外陰或外靈的介入，所以不必害怕。
             如果因為靈動過劇，擔心跌跤受傷，只要睜開雙眼，或在意念上明確命令停止，
             靈動就會自然停止。

問題二 : 在靈動太極時，肢體上出現強烈的非自主性運動意念，怎麼辦?

答案二 : 在修練調功段進入靈動太極時，如果肢體上有強烈的非自主性運動意念，恭喜啦!
             這是宇宙大能法界神尊親授調理的現象，此時只要放輕鬆，自主非自主的隨念而動，
             是拳，是舞，不必拘泥，更無須害怕，到得該停止時它自會停止。
             此時若有旁務非停不可，亦可清楚表達停止意願，神尊教授自會停歇。

問題三 : 修學能量功後，靈動感應能力大增，遇周邊有人因卡陰而致身體不適，即主動介入。

答案三 : 凡是靈媒體質、乾淨體質、過敏體質，或原本就有靈動感應能力者，在修學宇宙能量
             功後，都必然會有更清楚或明顯的感知能力，進而覺得自身功力大增的效益出現。
             功力大增固是好事，但萬萬不可無端介入他人的靈體活動，甚至出手干涉，即便是
             或出於一片助人善心，或因路見不平見義勇為，或因嫉惡如仇意欲為蒼生除妖邪。
             自始，法界即有嚴謹規範，任何一位辦事人都必須是明確得令，獲得法界神尊授權，
             而後才能在其被設定的職責與工作範圍中執行指定事務。
             如果不是而逞強好事，輕者遭受責罰尚可違，重者擔人共業後果不堪設想。
             明代大德藕溢大師常言道 : 慈悲多禍害、方便出下流。
             欲行善解事，一定要量力，斷不可自以為是，以免誤人害己更添罪愆。

在金鞭溪與天子山修練能量功

六月上旬末，我帶著會內同仁一行二十八人前往湖南湘西張家界，此行我個人在靈修上收獲極多。然，其中有兩樁事是值得一提的，一是我等在張家界金鞭溪畔修學宇宙能量功中的第一式起功與第二式納功，現場靈氣充沛、能量激盪，起手剛剛抬舉，已經全身電麻，雙手指尖氣電遊走，待五趟納功走完，經絡循環通體舒暢，隨行許多朋友第一次聽聞能量功並隨手比劃竟然感受深刻嘖嘖稱奇，若不是因為現場圍觀與隨學的遊人越來越多，我真希望能當場完整操練一番，相信其殊勝當難以言說；二是大夥在武陵源天子山峰頂，向著朝陽一起修學全套的宇宙能量功，這是靈界山同修們第一次在大陸完整的說明及教學能量功，除了機緣實在難得外，同時也意味著宇宙能量功已經在神州大陸正式播下了善緣種子。

金鞭溪位於湖南張家界自然森林公園內，因流經金鞭岩而得名，這是一座拔地而起高380多公尺的巨大石英砂岩山，其造型有若台北東區的101摩天樓，在陽光下通體閃閃發光，真乃上天神器也。

金鞭溪全長5.7公里，蜿蜒曲折，穿行於峰巒幽谷與白雲綠嶂間，幽靜異常、溪水凜冽、潔淨透澈、清涼無比，方才挽水洗臂滌盪之間身上障氣即已全消，待幾番清洗後，更是全身能量滾滾，眼明耳聰靈台一片清朗，真是奇妙非常。當天夜裡打坐入定，這才明白，原來此次湘西之行正是為取此水而來，他日我輩同修，若得緣造訪張家界，切勿忘了親入金鞭溪掬水沐洗，當有極大助益。

天子山位於武陵源風景區內，群山環列，以雄、險、奇、秀、幽、野等六奇著稱於世，我等一行人趕早搭纜車上到峰頂天台時，正逢朝陽東昇，環顧四周，霞海蒸騰，瑞氣浮沉。由於前一日在金鞭溪畔只教了二式功法，許多朋友都惦記著希望再學其他未及修學部分，於是我重頭完整的說明白講清楚，並帶著大夥一起操演，三十分鐘後陽光直射峰頂遊人漸增，大家才滿意的收功，然後在領隊的引領下進行當日的行程。此次在天子山峰頂，向著朝陽練功，與在金鞭溪畔的感受截然不同，神明朗鑒、罡氣四正、氣吞山河，內在磁場與天地相呼應，壯哉!

天地造物無奇不有，靈山聖域福者居之，吾人當珍惜此身，把握當下，謹記三清五箴 :
存好心、讀好書、學好樣、說好話、做好事，才不枉上天好生之德。

與神溝通易，和人談事難

這個星期天上午，台北的天空雲層很低，遠處雪山山頂上灰濛濛的，顯然一場大雨正在醞釀中，一大早我和內人就張羅著等會要出門，去淡水清水巖看望清水祖師。每回要去看祖師爺，我心中總是充滿期待和喜悅，就像準備回家探望爺爺的小孫子，一股子油然而生的溫馨總是在心裡熱呼呼的冒著泡。

搭了一個多小時的捷運，剛好從台北盆地南邊的烏來山區，穿越整個盆地，到達台北盆地西邊的淡水海邊。我一向很喜歡這趟旅程，一則期待等會要去的目的地，一則貪看窗外多變的景色。台北雖然不大，但四周環繞的山脈形貌俊秀青綠盎然各有特色，貫穿其間的淡水河波光瀲灩魚鷺翱翔，河岸兩邊的公園綠地親水設施連綿不斷，從新北市到台北市兩市區間的跨河橋梁數一數近二十座造型各異百看不厭，過了關渡站就可以看見河岸邊的紅樹林向淡海口蜿蜒鋪陳錯落有致。我常跟來台北玩的大陸內地朋友們說，到台北不要老是千篇一律的去擠夜市、逛101、遊故宮，台北有很多不是明星景點的可看之處，例如新店淡水線的捷運之旅就是其中典型的精緻旅遊，何況還不用花甚麼錢，經濟又實惠。

到了清水巖，正逢基隆五顯宮來進香參訪，人群熙嚷熱鬧異常。我們隨人群進入大殿，先奉香祝禱，向祖師爺頂禮請安，接著往偏殿向斗姥元君、蕭府王爺、地藏王菩薩、保生大帝、西秦王爺、文昌帝君問訊請安。回到正殿，肅然端立祖師爺座前，輕聲恭讀上稟疏文，說明籌建靈界山九蓮園欲求原委，祝禱稟明後往金爐化送疏文。

回到殿中，內子即時請示祖師爺因人群擁擠不宜打坐，故請賜靈籤以明聖意。
得籤王總吉，籤曰 : 敕令從天降、頒行布政司、五侯為上品、何處不尊茲。
解籤，大吉 : 欲求天上福、需點佛前燈、 誠意問神卜、添油便添福、添油如意。
獲得指示，我們立即往服務處添油香種福田，然後將收據置於案前並向祖師爺稟明。

正如上述歷程，祖師爺回應迅速且指示明確，我們徬徨前來求助，踏實滿意而回，沒有玄虛，亦無曖昧。長期以來，我始終堅信神明朗鑒，昭然若日，雖然天無言、神不語，人靈無法直接溝通，但我等若能誠心正意上稟天心，則佛菩薩慈悲少有置之不應者，君不見祖師爺雖然臉色黑黝卻永遠笑臉迎人和藹可親，即使是三頭六臂的斗姥元君與座下六十位歲神同樣正襟危坐用心看顧人間的一切。

然而，人間世的眾生卻常常是面上、肚裡兩回事，永遠排迴在理智與情感之間，捏怕死、放怕飛，事事項項算計多卻常貪小丟大得不償失，在九蓮園的籌建過程中，我常失落於無力與無感狀態裡，感嘆人心的搖擺與貪欲。喜慶、喜賀兩位兄長經常與海源等夥伴為人間之幸福辛苦爭戰於虛空界，但我卻苦惱於人的問題，我認為神尊們為地球改造所遭遇到的最大挑戰就是這星球上已多達六十五億冥頑不化又固執剛彊的兩腳獸。

望著堂上端坐的祖師爺，看著老人家慈悲的笑容，我心中滿是喜悅但又有一股想哭的衝動，
或許這一切磨練就是我們所必須經歷的修行。我知道有許多朋友，經常瀏覽這個部落格，歡迎大家回應自己的看法，靈界山是大家修行、鍛鍊與共事的園地，期待與夥伴們在線上交流，待因緣具足時，也就是大夥集合眾力實踐神尊交付任務的當下。

祈願  祖師爺庇佑每一位有心靈山聖域的同修們靈性充實、圓滿自在，南無阿彌陀佛。

身心清淨乃靈性提升之不二法門

        1998年春，我初次將源自德國古老的順勢醫學觀念及相關療法帶回台灣，並於99年8月份推出第一本以中文寫作的順勢醫學專著「順勢療法保健新方」。書出版發行後，受到許多朋友的關注與鼓勵，現今擔任長庚大學、明志科技大學、長庚科技大學董事長的楊定一博士是其中的一位；我們兩人曾經就順勢醫學在日常生活中的應用與未來發展，在楊博士於台北市敦化北路台塑大樓的辦公室中，有過熱切而深入的探討。

        楊董事長是美國康乃爾大學醫學院生化及醫學雙博士，曾經擔任過美國國家衛生研究院癌症研究所的諮詢委員，及洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學系的系主任，是一位人格接近完美，德行高超，被譽為天才中的天才，更是我心目中多年來極為佩服與景仰的時代人物之一，我一直認為他是真正的台灣驕傲、中國人的光榮。

        晚近，天下集團康健雜誌特別將他長久以來第一本非醫學科研專業文字的科普讀物予以出版發行，書名為：真原醫－－21世紀最完整的預防醫學( Primordia Medicine )。這本書的文字雖然淺顯易讀，但內容充實、見解精闢，我反復深讀，他的許多看法與我多年來一直努力不懈的觀點和做法不謀而合，每每於文句章節中咀嚼思索後，不得不喟然長嘆，定一真神人也！以下，我與大家分享一段楊博士在書中提到的「身心清淨」之說，我相信凡能深入理解其中寓意的朋友必能有福。

        自工業革命以來，「人定勝天」的傲慢與狂妄，致使今日的地球百孔千瘡、哀鴻遍野。然而，古人在很久以前早就知道，人類必須與大自然和諧共存，順天而為。由於人的身、心、靈是一連串密不可分的能量流，所以在諧振狀態下，人的身心靈與天、地、萬物也是和諧為一的，故而這種和諧快樂是人類與生俱來就有的能力。但是，當諧振被破壞時，身心就會被帶往退化與不快樂的道路上，於是引發許多文明病，包括高血壓、心臟病、糖尿病、纖維肌痛症、憂鬱症、癌症和說不清的各類慢性病，這些病態是無法依靠現代藥物所可以完全治療的，要找回身心靈的健康，唯一的方法就是主動找回我們與生俱來的諧振狀態。

        如何才能回到身、心、靈和諧統一的狀態？

        答案非常簡單，只要內心徹底轉變就能做到。

        內心的徹底轉變意味著在分分秒秒中，我們都必須完全了解自己，了解生命。這個轉變也代表著我們有足夠的勇氣，深入地探討自身，檢視自己的態度及一切，找出自己的缺失及做錯的地方，真誠的懺悔並立願改善。因為，悔改的力量之大，將會帶領我們從全新的角度去觀看自己、這個世界和周遭的一切。

        當內心徹底轉變並在行為與態度上顯現出來時，人們的身心即可達到統一，這也是自然的量子統一性。然而要獲得內心的徹底轉變，內外和諧的「身心清淨」是一個必須經過努力才能學習與獲得的平衡機制。

        所謂的身心清淨，包括了身體清淨與思想清淨。

        身體清淨有四項重要的功課，應該時時勤用功：
一、讓皮膚獲得足夠的運動量。
        1、常常洗澡並摩擦身體，以維持皮膚的清潔。
        2、適當運動增加皮膚彈性，促進血液健康循環。
        3、適當的暴露在日光與空氣中，可以增加活力。

二、習慣腹式呼吸以增加帶氧量。

        1、深度的腹式呼吸可以獲得更多的氧氣。
        2、拉長吐氣時間可以讓氧氣被充分利用。
        3、深呼吸氧氣充足可以平衡自律神經。

三、每天喝足夠的水以幫助腎臟維持身體清潔。

       1、女性建議每天喝2000毫升的潔淨開水。
       2、男性建議每天喝3000毫升的潔淨開水。
       3、維持腎臟健康就能使代謝運作正常有效。

四、避免便秘以維持腸道的正常功能。

       1、便祕會使毒廢物再度進入血液及淋巴液中。
       2、便祕會加速身體失衡，進而產生各種疾病。
       3、每天至少應該讓腸道排泄功能發揮一至二次。

        思想清淨的致病因子是錯誤的思考與毀滅性情緒，此二者也是導致身體失衡的重要原因；所以要獲得思想清淨，首先必須去除錯誤的思考與毀滅性情緒。

        所謂錯誤的思考，包括了負面的、壓抑的、以自我為中心的反向思考。

        所謂的毀滅性情緒，就是極度的恐懼、憂慮、沮喪、憤怒、嫉妒、貪求、偏執等等，這些情緒都會使內在緊繃、神經機能受損，同時讓內臟運作困難，削弱消化、吸收、排泄等功能。這種狀態是我們自己創造出來摧毀自己健康的敵人，更是我們用自己的身心所培養出來的病魔。

        如何才能培養出正確的思考習慣？

        簡單的說，正確的思考就是以清晰、冷靜的方式思考，讓生命因為寬容與善意而充滿活力。話，說起來似乎很簡單，但實際上我們必須要努力而且有心學習才能真正的做到。當凡事能夠以清晰、寬容、無雜念、懷以善意的方式來思考及面對人生在世所遭遇的問題；同時，做任何計畫都不只是為了自己，能夠為別人著想，有捨有得，以付出為收穫，那麼在生命中就能獲得最大的快樂與滿足。

        要重拾身心整體的健康，下列的三個步驟是一個有效的行動方案。

一、休息
        所謂的休息，是指學習停下來，這包括了所有的日常生活習慣，當然還有慣有的思考模式。只有停下我們的慣性，才能有機會省思自己以及自己對生命所做的一切。藉由突如其來的改變，如全新的方法，或不同的生活型態，或陌生的周遭情境，或全然不同的事物，或觀念上的急遽改變，都能夠促使身心在突然的震撼中停格，繼而進入平息狀態，因此獲得讓身心平息的目的；其實，當我們突然面對危機時也會進入此種狀態。

 二、淨化

         淨化的對象包括了身、心二者。長時間以來，我們身體中積累了大量的化學毒素、廢物、重金屬、汙染物等等；而心靈中則堆滿了各種習氣、情緒與不好的心思和壞念頭。在淨化的過程中，我們必須讓自己的身心重新回復到遠離已久的平衡點。

三、重整

        在經過休息與淨化之後，就是身心的重新調整與重新訓練，讓身心以全然不同的方式運作。透過內心的徹底轉變，而使心念發生相應的變化，從事有益身心的正確行為，學習平衡，保留生命能量，充實服務的生活。

        宇宙能量功的功法修煉是對應以上三步驟最理想的方法，我們隨時隨地都可以讓自己不斷奔逐追求的身、心停下來；然後，藉由宇宙大能將附著於身、心、靈上的一切污穢排除盡淨；進而和諧的重新啟動，並再次回復到平衡。感恩啊，我輩是何其幸運的一群，大家當善自珍惜。

        在閱讀真原醫的過程中，我一則感動於楊博士的真知灼見惠我良多，一則慶幸自己修學宇宙能量功正是對應與修正眼下時弊的良藥金方，將來善緣具足時我一定將此大能功法與楊博士分享之，讓這位人中寶亦能獲得宇宙慈悲能量的庇護而為人世間多保有一位大善知識。

南無阿彌陀佛

宇宙能量功與心腦的同步性與合一性

前文曾經談過宇宙能量功與身心靈健康之間的關連，接下來我試圖與大家分享心腦之間相依的同步性與合一性，我認為此一領域知識的理解，對於吾輩修煉宇宙能量功時的體會將會有極大助益。

在二十世紀末期，許多新的學科如神經心臟病學、神經免疫學、心理神經免疫學陸續出現。
由於這些新學科將過往被認為不相關的許多系統，緊密的結合起來，使我們能夠很清楚的知道，人體各部份不只是因為荷爾蒙和神經而彼此密切相關，在磁場及能量上更是互通有無。

1983年一個由心臟所分泌的荷爾蒙" 心房利鈉因子 "( atrial natriuretic factor，簡稱ANF，平衡荷爾蒙 )被發現後，心臟就被正式的從循環系統劃分到荷爾蒙系統。

ANF平衡荷爾蒙除了可以降低血壓、維持體液比例和電解質的平衡狀態外，還能影響身體許多部位的功能，包括血管、腎臟、腎上腺、免疫系統及腦部管理控制區域；除了ANF，心臟還可以製造過去認為是腦部、神經末梢或心臟組織外的神經節所產生的許多荷爾蒙及神經傳導素，如正腎上腺素、多巴胺等。

心臟與神經間的連結不僅高度複雜，與腦的連結方式更是獨特。當心臟跳動時，可以形成一個傳遞速度快於實際血流速度的血壓波動。血壓波動有自己的頻率，這個頻率的振動與呼吸系統及自主神經系統內的其他頻率緊密相關。

在健康狀態下，體內的各種頻率可以形成一個大的共振，也就是說所有的頻率會連貫成一個使身體呈現最佳狀態的穩定頻率。一些研究學者認為血壓的波動，顯示了心臟與腦之間的聯繫，以及心臟對腦活動力影響的生物生理現象，當血壓波傳達到腦細胞時，可以清楚的測量到腦電流的變化。

以前人們總認為大腦製造的電磁場是人體最強的，然而出乎意料的，研究證實心臟的電磁場更強，其強度可達腦的四千倍以上。精密的高斯儀可以在距離身體三公尺外測得心臟的磁場，國際心能商數學會( Institute of Heartmath，簡稱IHM )發現，心臟與腦的電磁場有極強的同步性，當人體覺得越和諧，心腦之間的同步性就越強。

測量同步性的方法之一，是測量" 心率變異 "( heart rate variability，簡稱HRV )，亦即測量心跳速率之頻率間的變化。事實上，人體心臟並非以固定的速度跳動，即使是處於穩定的生理狀態下仍然會有所變化。這種因交感神經與副交感神經交互作用，使得相鄰心跳之間有所變化的現象就稱為心率變異。

心率變異的測量數據來自一段時間( 數分鐘或數小時 )的連續心跳記錄，不但能反映出人體自律神經系統的平衡變化，也可以用來評估受試者的健康情形。因此，它不但是測量心跳速率變化和同步化的方法之一，也是身心靈和諧狀態的一個簡單測試方法。

過去醫生們總是認為，心跳穩定就代表健康狀況良好，但現在則認為心跳速率的改變是自然現象。心率變異數值會隨著年齡增長而衰退，所以這是一個用來測量健康狀態及生理年齡的預測指標。

以前，人們總是認為穩定的心跳速率是健康的指標，但現在正好相反；心跳速率變化的衰減是疾病的顯示，同時也強烈暗示未來健康可能會出現狀況。心率變異可以測量出我們心臟與神經系統間的彈性，並反映人體的健康狀況與彈性，由於心臟頻率的不協調會增加心臟與其他器官的壓力。所以，我們可以將它視為是一個獲知身、心、靈間平衡狀態的簡單測試方法。

當身心呈現和諧、平衡時，生命整體便會處於自然同步狀態，此時全身的功能都會非常的好，不但覺得舒坦自在，包括整個生理狀況如免疫、消化、呼吸、循環及思考能力都會運作的非常順暢。當下不僅是身心和諧如一，身體各部位也皆處於最穩定、最輕鬆有序的狀態。

同步性可以用科學方法測得嗎? 當然可以! 此種同步狀態不僅可以用精密儀器測出，更能用明確的數學工具計算出來，所有的身體頻率如呼吸、心跳、荷爾蒙分泌、肌肉和神經運作，在長時間下都會發展出特定模式的變化。

仔細觀察這些變化，會發現一個有趣現象，即當身心處於安定和諧狀態時，體內所有的基本頻率都會完全自然同步。反之，當身體異常或常處於壓力狀態時，頻率就會呈現失衡混亂。

古人在很早以前就已明瞭其中的道理，並且發展出各種身體與心靈的修煉功法，以幫助人們重建身體的頻率、回歸統一。根據現代科技的突破，讓古代被名之為玄異之技的智慧終於有了依據，並且讓今人能夠進一步了解到，這些智慧在現代疾病發展中所可以扮演的角色。

由於心臟是人體中最強的生物振盪器，它會使身體其他的頻率與其同步，當身心處於頻率和諧或是休息狀態下，很明顯的在心、腦、身體之間存有同步性，使其渾然一體；例如當人們心中充滿憐憫、關懷之情時，腦波會減速以配和心跳頻率。所以，當身心呈現合一性時，整個身體就像一個穩定和諧的小宇宙，同步且和諧的生理狀況，包括免疫、消化、循環、思考能力，甚至創造力，都會隨之大幅度提升且運作順暢。

自古以來就有許多方法教導我們如何達到身心的合一與同步，其中之一就是要求集中注意力於心，將一切交付給心，也就是一切的言語行為皆發自於內心，以達到一個由心的感覺來主導所有身體頻率的狀態，這不也正是宇宙能量功所強調的嗎?

經由呼吸頻率的訓練，我們可以用之引導其他頻率合一。正確的呼吸是正常吸氣後，接以細而長的呼氣，當我們以此方式呼吸時，不僅可以減少呼吸的次數，降低身體重心，使情緒更加沉穩，更重要的是可以立刻進入身心同步狀態，引導身體頻率，如心跳、腦衝動減緩等，此時每個細胞都充滿能量，體溫也會隨之下降。

除了身心的同步合一外，修練宇宙能量功的極致目的就是心靈改造，透過功法的引領，我們可以調整自己的心境，成為一個體諒、感恩且慈悲的人，那麼我們就必然的活在一個統一和諧、健康平衡的狀態下，進而達到身心同步、靈肉合一的境界。

宇宙能量功與身心靈修持

晚近以來，或許是機緣使然，亦或是法界的安排，對宇宙能量功表達出高度興趣，或願意深入修學的朋友漸次增加，至於原本已經在修煉的夥伴也有越來越多的體會，甚至有些同修的感應不但深邃而且強烈，進而主觀的期盼每天晚上都有新的歷練機緣。

從觸緣的角度來說，能夠親近大能正法固然是人生難得的機遇，但若是盲目追求幻境以致誤入迷途，則是我輩修煉時所應特別謹慎戒防的。

宇宙能量功的起始雖然是緣自於阿彌陀佛、太上老君與孟先師三位聖尊的慈悲與指點，然而這個功法卻少有一般宗教煉氣修持的神秘色彩。甚至可以嚴謹的說，宇宙能量功不但不是一個帶有濃厚宗教性的哲學概念，更非語焉不詳飄渺難明的乩童法事，雖然它表面上似乎仍然具有某種靈學的哲學性，但就功法的本質與結構卻是一個理念嚴謹的科學行為。

既然具有科學觀，當然就能夠以清晰的邏輯態度將內容條理明白，我們不妨坦然深入了解，
宇宙能量功之修持到底對吾人身心靈的健康會有何種影響? 而在修持的過程中又應注意那些要點?      另外，這個功法對學習者的生活品質及生命內涵，究竟能夠產生甚麼樣的價值?

或許，我們可以從身、心、靈三個角度，來探討宇宙能量功與之互動後所能產生的作用。
自上一個世紀以來，世人就已經習慣用" 身心靈 "一詞，來陳述一個眾所周知針對人性追求身心健康的綜合狀態。在這個認知下，人們深刻理解人體的健康，是無法脫離心靈而單獨存在的，而人類的性向智能與靈體同樣也無法抽離肉體獨立行使。因此，追求身心靈的平衡，不但已經不是一個單純空泛的醫學生理概念，更已進展到具有非常清晰的內涵定義與各類評量工具。

甚麼樣的狀態才能算是真正的健康呢? 很明顯的，一個身、心、靈都獲致真正平衡的狀態，才能被稱為擁有真正的健康。因此，所謂健康的現在定義，不再只是單純的用來界定生理狀態，而且也不是用來反映" 病症狀態 "而已。尤其是在進入21世紀，人類於物質條件上獲得極大程度提升後，健康成為最重要的生活改善指標。試想，有錢沒命，錢又有何用? 錢多身弱病痛纏身，則錢再多也是枉然! 日子雖然窮，但只要有健康，即使一時不如意，未來也必有茂盛豐富的一天，所以追求健康、保持健康，才是真正的人生幸福。

從生理的角度來說，所謂的健康，不僅陳述" 身體沒有病 "，更進一步的還可以判定以下三者
一，個人目前的健康狀態偏離最佳狀態有多遠?
二，個人的健康是否已經獲得改善或更加惡化?
三，何種因素會對健康產生正面或負面的影響?

宇宙能量功能夠促使修煉者產生自我覺察的能力，主觀的去發掘與尋找潛在病態的根源，然後藉由排氣去毒的機轉將有害物質逐出體外。同時在了知功法得心應手後，幾乎是本能主動的扶養正氣、排汙去邪。中醫學診治八法中有句話說得非常好 : 烈日當空、陰霾自散；當陽氣暢旺時，所有的病邪少有存餘的機會，宇宙能量功為我們所提供的正是那如烈日太陽般的浩然正氣。

談到' 心 "，所有古老文明都認為心是智慧與精神成就的源頭，也被認為與穩定的情緒和精神較佳特質有關，故而心胸開闊者正是指穩定而成熟的人。中國人很早就重視心靈智慧的開發與研究，心可以用來指身心，也可以用來說明超越身心的境界。因此，心是靈的所在，也是善念、德行、智慧、慈悲的所在。

在傳統醫學中，人們總是將心與腦的作用合併看待，認為心只是單純指心臟而言，腦才是人體的智能中樞，然而科學研究卻發現，心與腦是彼此獨立而又相互協同運作的兩個組織器官，在智能運作上甚至可以說心比腦還重要。

1991年，加拿大達豪斯大學的安德魯阿默博士( Dr. Andrew Armour )在其著作" 神經心臟學 "
( Neurocardiology )中提出" 心腦 "的觀念，他在研究中發現心臟裡至少存在著四萬顆神經細胞， 這個數量與大腦中掌管情緒與其他基本行為反應之較低等中樞的細胞數目相當；也就是說，心臟似乎擁有自己的頭腦，心臟裡的神經細胞不光只接收來自大腦的命令，它還可以直接影響大腦裡的杏仁體、丘腦、皮質層等腦內結構，換言之，心臟能夠傳令給大腦。

美國賓州大學的菲爾斯研究中心( The Fels Research Institute )發現，心臟不但會刻意忽略其自大腦所收到的訊息，還能夠反過來告訴大腦何種反應才是正確的。心臟對腦部功能的干預，最常出現在腦部處理情緒和行為的區域。因此，在人體面對環境變化與處理事件時，心臟似乎才是真正調節情緒處理過程的核心。

從以上說明，我輩或許可以豁然理解為什麼宇宙能量功在呼、吸時，會都以心下的膻中穴為中心。我相信大多數的朋友可能從來都不知道有" 心臟智慧 "的存在；事實上，心臟智慧不但導引了我們每個人的自我覺醒、人際關係、人與生活的關係、日常行為、反應及直覺能力外，同時還影響身體的其他機能，幫助體內其他系統回復正常狀態，調整與重新回復平衡，讓整體的身心回到整合點，進而擺脫疾病、恢復健康。

在我修學與深入理解宇宙能量功之後，對阿彌陀佛、太上老君與孟先師三位聖尊跨越科學的大智慧無比崇敬，整個功法簡單到不過只是舉手投足三兩下之間，但其深邃奧妙之處卻難以言說。第17世葛瑪葛舉大寶法王聽列泰耶多傑對身心靈平衡的追求曾經如此說 : 全世界都在經歷一個新舊交替的超越性時刻，人們會遇到很多又艱苦的挑戰，但這都是生命循環的一部分。找到困境答案的唯一方法，就是" 往回看 "，尋找心靈最初衷的價值，訓練我們的心，終究便可找到慷慨、慈悲的真理美德，與永恆的平靜。

根據大寶法王的說法，我們可以慶幸的說，那獲致心靈初衷價值的法門，竟然就在吾輩你我之間，    感謝神尊，阿彌陀佛。